La respiration influence la posture. Le diaphragme bouge avec le bassin. Cette interaction modifie la tonicité du plancher pelvien. Des tensions respiratoires peuvent bloquer la mobilité pelvienne. Libérer cette dynamique améliore la fonction musculo-articulaire et viscérale.

Qu’est-ce que Respirez, libérez votre bassin. ?

Il s’agit d’une approche combinant travail respiratoire et techniques manuelles. L’objectif est d’harmoniser le diaphragme, le bassin et le plancher pelvien. L’ostéopathe évalue la mobilité rachidienne, pelvienne et viscérale. Puis il propose des techniques douces. Les gestes visent la détente myofasciale et l’équilibre des pressions intra-abdominales. Des exercices respiratoires complètent la séance. Le but : restaurer une respiration diaphragmatique libre et une mobilité pelvienne fonctionnelle.

Techniques, indications et bénéfices

Techniques : mobilisation douce. Libération myofasciale. Rééquilibrage viscéral. Exercices de respiration guidée. Indications : lombalgies chroniques, douleurs pelviennes, troubles digestifs, dysfonctions du plancher pelvien. Bénéfices : meilleure stabilisation du tronc. Moins de tensions lombaires. Amélioration du transit. Diminution des tensions périnéales. Adaptée à tous les âges. La prise en charge est personnalisée selon vos signes et antécédents.

Précautions et suivi

Certaines pathologies nécessitent un avis médical préalable. En cas de douleur aiguë ou de symptôme inhabituel, consultez votre médecin. Les séances sont modulées selon votre tolérance. Les exercices à domicile sont simples. Ils renforcent les effets des manipulations.

Pourquoi OSTEOPATHE TOULOUSE

Suivi ostéopathique adapté. Prise en charge basée sur l’évaluation fonctionnelle. Interventions manuelles et conseils respiratoires.